Felelősséggel kell az intézkedések mellé állnunk, ezzel hamarabb tud majd normalizálódni a helyzet. Otthon viszont akármilyen keveset is, de folyamatosan adjuk meg a testünknek a megszokott időben a jó kis nyújtásokat, azokat kis komplex blokkokat, amiket már jól begyakoroltunk. lehet egy jó napüdvözletet, vagy az 5 Tibeti jógát is csinálni egyre növekvő ismétléssel.

Mindenkinek jó egészséget , tiszta lelkületet kívánok

sok szeretettel:

Valent Maya

Etka-jóga oktató